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緊張の対処法

三味線　緊張にんついて

内容は16ページです(動画解説約31分)。

2,200円

資料を解説する動画をお届けしています。

イベント、ワークショップで最も人気のある内容の一つです。

一般的な「緊張」に対するアプローチはでは、余計に緊張が高まります。
つまり無駄な努力です。

正しい対処を学んで「緊張」と付き合う方法を学んでいただきたいと考えています。

タイトル「緊張について」～緊張の正しい対処法～

・緊張について　普通のアプローチは余計に緊張が高まる

・心と体が一つと捉える(身心一如)

・緊張に対する反応の違い

・緊張は身体の反応

・古来の言葉

・基礎の基礎「気づき意識」

・緊張の原因

・逆説的な方法

・緊張の根本に迫ると

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